Сауна

Sauna

Сауната подобрява тонуса и жизнеността на тялото, подобрява имунната система. Ползването й понижава кръвното налягане. Добре е преди ползване на сауна да се консултирате с личния си лекар. 

Сауната помага на тялото да отделя чрез потта токсини. Вследствие на това се наблюдава по-добра функция на бъбреците и черния дроб. Сауната има сходен ефект с упражненията във фитнес залата, но без да се изразходва толкова енергия.